MIND 250/2025: IL DIGIUNO NUTRE LA MENTE (OTTOBRE 2025)

In copertina
Gli effetti del digiuno sul cervello
di Guillaume Fond
E se smettere temporaneamente di mangiare facesse bene al nostro cervello? L’ipotesi è sostenuta da molti studi che rivelano i benefici del digiuno per la memoria e il benessere generale, oltre che per ridurre lo stress e i sintomi depressivi

Arte e salute mentale
La medicina dell’arte
di Paola Emilia Cicerone
La semplice visita a un museo stimola emozioni cruciali per il nostro benessere mentale e persino per la nostra salute fisica

Salute
Un’onda blu in un oceano rosa
di Giulia Alice Fornaro, fotografie di Rosa Mariniello
Il cancro al seno colpisce in Italia ogni anno almeno 500 uomini. Che troppo spesso ancora non ricevono le informazioni e l’assistenza di cui hanno bisogno

Psicologia
Come superare un colloquio di lavoro
di François Maquestiaux, Morgan Lyphout-Spitz, Lucas Rotolo e Steeven-Lee Chaloyard
Avete ottenuto un colloquio per il lavoro dei vostri sogni e adesso volete sfruttare al meglio l’occasione. Ecco cinque trucchi cognitivi che vi aiuteranno a farlo

Psicologia
Si può modificare l’attaccamento?
di Sarah Koldehoff
Chi da bambino non si è sentito amato dai genitori, spesso da adulto ha difficoltà nelle relazioni di coppia o nell’instaurare amicizie basate sulla fiducia. È possibile cancellare queste esperienze infantili negative?

Etologia
Come trattare meglio gli animali da reddito
di Birger Puppe
Suini, bovini e capre sono dotati di processi mentali incredibilmente complessi, come dimostrato dalle ricerche degli ultimi anni. Questa scoperta è determinante per la nostra concezione del benessere degli animali e richiede di cambiare il modo in cui li consideriamo e li trattiamo

Caso clinico
Con il cervello a metà
di Laurent Vercueil
Soffrendo di epilessia in seguito a una meningite avuta da bambina, Joséphine si sottopone a una risonanza magnetica. Scopre così che la maggior parte del suo cervello è andata distrutta…

Salute
L’alfabeto sanitario
di Mattia Maccarone
Migliorare la capacità dei cittadini di acquisire informazioni sanitarie è l’obiettivo della «health literacy». Affinché possano prendere decisioni appropriate per il loro benessere

Comportamenti
Esercizi di empatia
di Christian Wolf
In passato si pensava che l’empatia fosse un tratto fisso: qualcuno ce l’aveva, qualcun altro no. Oggi, però, emerge con chiarezza che ci sono aspetti dell’empatia che possiamo «allenare»

Fisiologia
Un organo sottovalutato
di Anna Carthaus
La placenta assicura la sopravvivenza del feto nell’utero e ha un’influenza enorme sullo sviluppo del cervello. Ma come agisce sul sistema nervoso e che ruolo svolge nell’insorgere delle malattie psichiche?